離婚不正常嗎?   在不舒服的關係下忍耐與容忍才是不正常的

 
第一次的心理諮商,我習慣搜集個案基本資料,其中包括原生家庭,因為那是我們來到人世間,孕育我們的地方(不說搖籃是因為對很多個案來說不是,可能還是瘟床)。
 
今天有一個30歲育有兩女的女個案來,當我搜集她原生家庭及自己已離異婚姻家庭資料時 個案習慣性且害羞的說,我父母跟兄弟姊妹都「正常」,只有我「不正常」。又讓我想到多年前另一個20歲女生這樣跟我說:老師,我從不跟同學聊家庭,我也會問我男友他會介意我是單親家庭的孩子嗎?
 
在我十幾年的治療經驗中,已有數不清的個案這樣看待自己,且女性個案比例比男性最高,我自己經驗大約10個男個案只會有一個這樣說。
 
這說明了一件事,離異家庭不管是對離異的媽媽還是單親家庭的女兒,產生比較大的心理與社會道德壓力,即傳統文化價值觀內化女性至今仍影響頗大。
 
治療過程中我感到離異媽媽有罪惡感,仿佛離異是她的錯,我回應她:在不舒服的關係下忍耐與容忍才是不正常的。個案媽媽:瞬間淚流滿面,泣不成聲。
 
 
另一個來自單親家庭的20歲女生,在治療過程中我感到她的自卑及標籤化自己,我回應她:當你徵求男友能接納妳來自單親家庭時,妳已把自己放在關係裡的最卑微的位置。個案突然流下淚說:我好像我媽媽了,男友也對我不尊重,我不知要不要分手,我好難過。
 
走出不舒服關係裡的自己,才是為自己活出驕傲的勇士
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你們當初剪下我的翅膀 現在卻要我飛翔.jpg

在兒童與青少年的心理治療已耕耘15年以上,常被家長或老師詢問一些共同問題:孩子怎麼越照書上做或某教養專家說,孩子更糟。
 
ㄧ、以前曾經有人問我,可以出本兒童教養書或是教父母怎麼做的書,我的答案是很難,因為兒童不是機器人或電腦,不是看完書後,照書做按個input指令小孩就照做,變成書上說的結果或output 。
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二、在進行兒童心理治療時需回到孩子(青少年)的世界及眼睛,了解其原生家庭資源、能力、能量、功能,其父母教養價值觀(父母怎麼看待孩子),光父母親雙方教養態度及價值觀不同,就已足夠讓家庭分裂,孩子也許選邊站,也許變「指定的病人」identified patient(意即家庭裡的帶罪羔羊,替代家庭錯誤的系統承受責任、受罪受罰的無辜孩子)。另外,社會文化改變,次文化議題及孩子生理因素(自閉症,發展遲緩,ADHD,AS等)與心理先天氣質,環境教育,環境政策等無數多因素才造成孩子的不適當的行為與情緒
 
三、冰山不是一天造成的,所以造成孩子或青少年不適應的行為與情緒,不是像各大號稱育兒,教養專家,名人,藝人說《幾分鐘,幾招》或用他們生一,二個的《育兒經》就可搞定或改變其他孩子行為或情緒等誇大不實廣告。

四、每個孩子都是獨一無二的,不是都可類化或通用的(早期同卵雙胞胎的研究皆可證實),所以不要太相信網路號稱育兒專家之類的話。
 
五、兒童與青少年心理治療沒有捷徑也沒有特效藥,需要花很長時間慢慢改變,且唯一可讓兒童與青少年改變的就是父母親自己的參與,當你們改變了,孩子就改變了
 
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20210518_174519.jpg

20210518_174741.png

 

今天消毒鍋壞掉了,打給客服沒接,客服回電後,我一直聽到小孩高八度的聲音麻麻 ~麻麻~叫及小孩爭執聲。

我問客服說:妳也給在家上班啊?
客服不好意思說:對呀~
我說:辛苦了,我懂~

就伴隨電話兩頭彼此小孩的高八度聲音,吃力的結束對話。

現在防疫期間小孩都在家,及父母有可能在家上班會挑戰一些關係與情緒,因為24小時待在家的後遺症為

1:親子關係(衝突或更好)
2:父或母情緒耐受力(獨自在家帶孩子的憂鬱)
3:鄰居關係,小孩難免跑來跑去(按電鈴一直說對不起)
4:夫妻關係(爭吵或更好)

未來14天也是關鍵的,大家的身心都會影響,各自勉勵了

防疫14天後請防疫照顧假的父或母沒被氣死,還可呼吸,還有聲音,但出現以下症狀

聲音沙啞
腦神經衰弱
腦中風
失眠
惡夢
幻聽(小孩睡覺但還聽到吵鬧聲)
想離婚
莫名哭泣
自我懷疑

皆可報名創傷後壓力症候群支持團體(留言即可但需自費,8人會成立)

另外14天後有請防疫照顧假的父或母,若回職場上班,以下幾點是正常過渡現象
1:同事突然覺得妳長的不一樣,有滄桑感,白頭髮變多
2:反應遲頓
3:記憶力不佳
4:過度興奮
5:不想回家
6:失去面部控制力

最後也是最重要的一點

14天後都還活著,沒有或很只有輕微身心症狀,代表自己有強大心理能量或身邊的老公(老婆)是神隊友,好好牽手護一生,這地獄日子都過了14天,未來應該不會有事情可以擊垮我自己了,給自己活著的獎勵吧

 

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20200905_094755.jpg

 

最近受邀至桃園忠義基金會帶領收出養兒童20200905_094752.jpg母一系列工作坊及團體「有愛的地方就是家」,再兒童治療領域中,除了自費,家暴/性侵,監護權/離異官司外,安置機構,收出養兒童的身心健康或心理治療也是我最常遇到,因為養父母的親子關係影響孩子身世告知的自我價值及存在議題,需要更謹慎小心看待,你們的愛不要變成礙。

#愛孩子不要棄養孩子
#不要用同情心領養孩子
#有愛的地方就是家
#親子遊戲治療

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2020/4/18-2020/4/19兒童遊戲治療in澎湖第

2020/4/18-2020/4/19兒童遊戲治療in澎湖第

2020/4/18-2020/4/19兒童遊戲治療in澎湖第

很開心再次受邀到澎湖,此次感謝澎湖國幼巡迴輔導員的邀請,跟幼教老師們分享何謂遊戲治療,並透過實務演練來練習同理心技巧,如何傾聽並回應兒童的感覺,想法。又更當他們不說話時,我要如何回應他們。面對特別的孩子有要如何回應。謝謝辛苦的幼教老師們這兩天的參與。

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ADHD及AS注意力及人際團體

ADHD及AS注意力及人際團體

情緒控制及人際團體


已經在竹北開了6年,所有訓練的孩子快則三個月短則一年即有明顯的改變

歡迎大家來電報名

星期一  20:00-21:00(五、六年級)

星期四 19:30-20:30(三、四年級)

星期三 17:00~18:00(中、大班)

團體目標訓練:

1、等待輪流

2、規範的理解與遵守(遵守不能打人、罵人、取笑他人及破壞東西)

3、衝動控制

4、注意力增加

5、語言理解能力增加

6、人際互動遊戲能力

7、挫折容忍度

8、同儕合作能力

 

星期五  19:30-20:30(輕度智能不足,認知發展遲緩)

目的:專為認知發展遲緩的1~2年

團體目標訓練:

1、認知發展

2、遊戲規範的理解與遵守(理解遊戲指令)

3、人際互動遊戲能力(知覺到他人也參與遊戲)

4、挫折容忍度(遊戲中的學習輸贏的意義)

5、語言表達與溝通(引導及教導兒童)

6、注意力增加

7、語言理解能力增加

 

有興趣可打電話報名諮詢( 03-656-8932)

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黃欣妏資深心理師簡介

 

歷:中原大學心理系學士、清華大學教育心理與諮商學系碩士

 

2006年執業至今,約10000人次以上。督導心理師

 

聯絡:黃欣妏資深心理師簡介

 

                 https://lin.ee/ohHjoFx

 

專長:兒童與青少年議題、家庭生命與不孕症議題

 

 1、遊戲治療、親子遊戲治療、ADHD治療、AS治療、早期療育的評估、認知訓練、心理衡鑑評估情緒障礙、兒童人際互動團體治療、兒童情緒管理團體治療、兒童與青少年心理治療、親職教育、自殺議題、存在與生命議題、婚姻治療不孕症諮商、憂鬱症治療。

 

2、法院方面:兒青家庭暴力暨性侵議題、監         護權評估、收出養議題、婚姻諮商。

 

3、演講:收出養議題、兒童心理治療、發展遲緩治療、遊戲治療、ADHD治療、收出養議題、青少年議題、自殺與生命議題。

 

  4、工作坊:遊戲治療實務、親子遊戲治療工作    坊、ADHD團體、AS團體、發展遲緩人際互動、不孕症團體

 

目前:仁和復健科特約心理師、兒童人權協會特約心理師、興智企業特約心理師。

 

經歷振生醫院兒童復健科心理師;台北希望兒童復健診所心理師、壢新醫院復健中心專任心 理師、新生醫校通識課講師、仁愛醫院精神科專任心理師、修平技術學院實習生督導、生命線員工協助服務中心特約心理師、桃園 暨新竹家庭暴力中心特約心理師、朝陽科技大學專任心理師、張秀菊社會福利慈善基金會特約心理師、聖約翰科技大學專任心理師、交通大學實習心理師。

 

 

著作:

 1、黃欣妏等人(2016年7月5日)。情緒教育怎麼教?:家校攜手,共讀共玩的50+提案 。天下雜誌。

2、黃欣妏(2015821日)。父母的「愛」小

變成孩子的「礙」。自由時報,第12版。       

3、黃欣妏(2015714日)。設限與同理小暴龍

變身兔子。自由時報,第12版。

 4、黃欣妏(20157月)。(採訪)淺談遊戲治

兒童心事誰人知。媽媽寶寶雜誌,341 期,153-

155

5、黃欣妏(201576日)。家長幫過頭孩子發

展亂了套。自由時報,第12版。

6、黃欣妏(201571日)。誰說長髮才是公主

談兒童自我概念。自由時報,第12版。

7、黃欣妏(2015615日)。減少分離焦。親

子天下 寶寶季刊。夏季號,116- 119

8、黃欣妏(2014125日)。健康戀愛遠離傷

害。新竹縣生命線 社區心理衛生中心。取自

http://www.mhc.org.tw/showNews.asp?id=278

 9、黃欣妏(201464日)。過動症藥物與心理

並重。人間福報,第10版。

10、黃欣妏(201398日)。童言童語  夢的

析與投射。自由時報,第4版。

11、黃欣妏(2013929日)。入學「分離焦慮

症」親子都受苦。自由時報,第4版。

12、黃欣妏(201234日)。孩子青春期親子關

係大考驗。自由時報,第4版。

13、黃欣妏(2011627日)青春的暗流。桃園

市社區心理衛生中心。取自http://www.mental.tychb.gov.tw/form/Details.a

spx?Parser=3,6,30,,,,137,,,,1

14、黃欣妏(2011515日)。同理心相處化

親子緊張關係。自由時報,第4版。

15、黃欣妏(2011)。探討心理治療人員面對個案

殺死亡之因應與復原方式。輔導季刊,47(4)50-

60

16、黃欣妏(2011226日)。我玩.故我

自由時報,第4版。

17、黃欣妏、曹俊德(2009)。新生心理健康困

之調查研究--以中部某科技大學為例。朝陽人文社

會學刊。147-172

 18、黃欣妏、曹俊德(200812月)。大學身

困擾的議題分析-以朝陽科技大學為例。李德材(主

持人)。身體思維與通識教育。通識教育課程與教

學研討會。朝陽科技大學。

 19、黃欣妏(200611月)。資深諮商師處理

案自殺行為之經驗探討。中國輔導學會與市立教育

大學教育心理與輔導學系主辦「中國輔導學會2006

年年會暨學術研討會:「諮商倫理與專業議題」宣

讀之論文(台北)

20、許韶玲、黃欣妏(2004)。團體督導過程中

重要事件及其對受督導者的影響—以 個 案呈現取向

為例(國科會專題研究計畫成果報告號:NSC92-

2413-H-009-004)。台北:中華民國行政院國家科

學委員會。

21、許韶玲、黃欣妏(200411)。為什麼受督

者隱而不說?諮商員隱而未說的原因及其揭露的情

況。中國輔導學會與國立台灣師範大學教育心理與

輔導學系主辦「中國輔導學會2004 年年會暨學術研

討會:諮商倫理與專業議題」宣讀之論文(台北)

 

    

       

 

 

 

 

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20200719_144631.jpg

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有時候很多父母因過去沒有被好好對待,或沒有被愛過,所以不知如何愛他們的孩子,因此用他們最熟識得方式對他們的孩子,造成兒虐。

 

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106年7月至10月受邀至近10所國、高中談談青少年/女時期,最重要的性別與戀愛議題。截取一些講綱,其中以未成年少女懷孕的議題為主、如何尊重不同性別的人為輔,

 
讓青少年了解性別平權的重要,尊重跟自己不同的人與如何保護自己
 
有了正確的性別價值觀才可以領有談場健康戀愛。
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真的很開心,終於有機會訓練辛苦第一線社工進行初級的遊戲治療

這次有3次工作坊時間,共18小時,透過不停的實務演練,讓助人工作者,了解何謂遊戲治療。

社工師也很感心,很認真的練習,不畏辛苦

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