鳥飛魚游兒童潛能發展工作室～黃欣妏資深心理師的部落格

哲學裡的心理治療      我用東、西方哲學的來源讓大家了解自己的文化，與西方心理治療的差異及共同的地方。     從西方哲學家可以各心理學家理論的起源，及其哲學思辨怎麼影響不同時代的心理學家對人性的看法。    當心理治理只是著重技術的複製及使用，而忽略內在真實的價值，那麼身為人的價值真的已下降至高級生物機器人而已。
     透過說故事的方式讓第一線專業社工們理解自己，及幫助自己可以怎麼重新看待工作對象。     這是我自己20年來，心理治療的實務心得與應用與大家分享這學習經歷。

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工作坊 演講 哲學裡的心理治療 東西方哲學學

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文／黃欣妏著前言
牆很高，牆面上因時間而斑駁，影子仍落在同一塊地上，沒有改變。
旅人的鞋底還沾著遠方的塵；
旅人沒有方向，卻記得每一天自己的自由。

牆內富麗堂皇，美酒佳餚，歌舞昇平，但只剩下空心的身體軀殼與桎梏。

只有牆外的人知道，有些自由是，用勇氣走出來的。

相遇
旅人與星辰對話，問它們哪一顆指向明天；
流浪漢與火光對話，確認此刻的溫暖。

旅人背著時間走來，行囊裡裝的是明天；
流浪漢躺在陰影裡，今朝有酒今朝醉。

一個懐抱希望，踏上未知旅途的年輕旅人。在寂靜的路上，因不留神踩到躺在地上睡覺的流浪漢

雙方都受到驚嚇，流浪漢大聲斥責旅人。這一剎那，流浪漢把旅人當死敵一樣咒罵。人與人之間只剩下猜忌與仇視。

差一點點，人本是可以互相友愛與關懷，因為彼此都是世界的孤獨者。何必要帶著偏見仇視對方。

揭開

旅人先開口：你衣衫襴褸、精神萎靡，想必是從牆內被丟出來的吧！

流浪漢：不關你的事，離我遠一點。

流浪漢築起心之牆不讓人靠近。流浪漢的憤怒裡，有失去的痛苦，也有尚未被奪走的尊嚴。

旅人又開口：難道你被貴族的價值放逐了嗎？

流浪漢沉默不說話，回頭看了一下牆內，眼神又再度恍神。

旅人：那些表面鍍金，過份塗抹或裝飾的貴族，他們內在其實是虛偽、膚淺的。他們跟人互動是以成就 、金錢與權力作為衡量標準。你只是他們眼裡的商品，計算可利用的價值。

流浪漢神色驚慌的說：我不想聽！我不相信！

旅人：權貴的生活的很狹隘，他們長年禁錮在牆內，過著井底之蛙的快樂。他們內心矛盾不堪，貪婪卻又要彼此依偎，維持薄如蟬翼的利益關係，需時時刻刻擔心，誤入對方詭計中而成為下一個犧牲品。

流浪漢：他們那樣不可一世，同仇敵愾，互相信任，大家都稱讚他們是是正人君子跟慈善家，他們做的事都是為維護每個人的權益與正義。應該是我做的不夠好，讓他們失望？

旅人：在那牆內，一切的努力很快會成為過往雲煙。因為貴族永遠都在追逐與競爭名位，再來就是朋友間為了利益而鬥爭，最後變成黨同伐異為權力而戰爭。你只是被禿鷹啃食殆盡的骨頭。

流浪漢絕望的大吼：我不甘心。

旅人：勝敗早在血統與階層裡。前方有一大片亂葬崗，那裡面躺著的是飛蛾撲火，執迷不悟的人。

流浪漢歇斯底里的大哭：為什麼命運要這樣對我！我對他們百依百順，還落得如此下場！

燃燒
旅人：在牆內生活，只能燃燒自己，卻得不到溫暖。人對人而言，就像豺狼，都是在爭取自己利益而不惜互相傷害。有的人奄奄一息、有的人面目全非、有的人像行屍走肉、有的人瘋癲發狂。最後仍不敵慾望的吞噬而變成枯骨，丟棄在不同的亂葬崗中。

流浪漢不可置信的說：沒有例外嗎？

旅人：牆內凡是有價格的，都是沒有多少價值的。在這牆外雖無價格的標籤，但有的是無價的寶藏。牆外的天空比牆內寬廣，天空會張著眼睛，照看我們內心的純淨。牆內人造湖比不上牆外無邊的海洋，海浪的聲音會將我們內心的煩躁取代。牆外就是我快樂的泉源，我走在埋葬慾望的土地上，腳步輕盈，內心感到安祥與平靜。

流浪漢看著旅人的眼睛，發出閃亮的生命力與友愛的光芒。

活著是價值不是價格
旅人：隨我去看著浩瀚無際牆外世界吧～你會發現牆外的人，都是彼此橋樑，而不是彼此的手段。不會有搖筆桿的狐狸們進行利益算計，也沒有披著羊皮的狼洗腦著陽奉陰違的禮教，或只區分敵人與自己人，而不問是非的牧羊人。

流浪漢喃喃的問：我現在放棄我過去的努力，我人生到底有甚麼意義！？

旅人：如果你把自己當做生命的工具使用，很容易只執著自己失去的成就，而欲求不滿；如果你把自己當做生命的目的在欣賞，則可以看到自己內在永恆的美。

流浪漢：欣賞自己！？我有自己嗎？我都不認識我自己，我怎麼欣賞！

旅人：你待在牆內太久了，盲目的過別人要你過的生活，被當個木偶，專注在幫別人算計功名利祿，你怎麽會認識自己呢？來牆外旅行吧，你會漸漸變成自己生命的主人，而不是生命都奴隸。

後語
牆外沒有答案，
只有選擇——
是帶著希望前行，當個旅人，往未來前進尋找迷失的自我？
或是畫地自限，當個流浪漢執著於過去鏡花水月的富貴榮華？

做個拘泥框架的為愚人？
還是改變框架成為智者？

牆，仍在那裡。
真正跨越的，
不是身體，
是心，是我們選擇自己的方式。

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哲學心理治療 自我概念 存在心理治療

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文/ 黃欣妏著夢「我～好痛！誰來救我～
媽媽躲在廁所哭泣，爸爸憤怒的拿東西一直砸向我，我耳朵只聽到玻璃破碎、鐵器乒乒乓乓、髒話謾罵的聲音，卻無法感受到流血 的痛～
我又一次再惡夢中驚醒！回到小時候了， 惡夢的糾結，讓我防不勝防。
我奮力抵抗爸爸對我身體的侵犯，踹了他一腳，卻讓他更憤怒。
因為媽媽總是睜一隻眼、閉一隻眼，任由爸爸對我侵犯，我已經忍2年了 ，這次我終於鼓起勇氣反擊回去，雖然當時我只有9歲。
一晃眼都20年了，這些畫面仍如影隨形的在我最鬆懈的時候，找上了我！我依然只能在驚醒後被動的抵抗，先開起窗戶吹吹冷風，再看看鏡子裡的我：那9歲的小女孩。
小時候聽到國王的新衣故事，發現大人們是愛說謊的、膽怯的，只有小男孩勇於說出真相。長大才發現，小孩是最真誠的，內心純淨沒有世俗的諂媚、及計較利益，可以看到真實-國王沒有穿衣服。

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哲學心理治療、哲學

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一、什麼是「滿」？

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落花不是無情物，化做春泥又護花（下）

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落花不是無情物，化做春泥又護花（上）

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文：黃欣妏諮商心理師

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兒童哲學～我一定要比賽嗎？  

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小相媽媽：小相目前一年級，因為學習速度較慢，上課易分心，因此多次被老師提醒。所以，很多小朋友對他已經有些特殊對待。像昨天早自習，同學小美拿家裡的英文作業到校來寫，遇到不會內容，大聲舉手問：「我英文不會，有誰可以『幫』我」？沒有人理會小美。

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