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心理治療是一件很複顧的心理歷程,不是看幾本書,念幾個心理學理論就能做到,就像老師不懂大雄,也不懂胖虎

個案最常問我:到底要看什麼書,才能幫助自己與別人?

家長問我:我看了很多育兒書,可是都沒有用!怎麼辦?老師,請問有推薦什麼書?

男生問我:心理師有沒有把妹密笈?我都把不到妹!有書看嗎?

女生問我:要怎麼知道男友、老公心理想什麼?有書看嗎?

我都回答:如果看書有用,那有的心理師執照其實也可以丟了,太不專業了。哈哈。

就像我問醫生:請我要生產,請問要怎麼開刀?醫生一定不爽的說:這樣怎麼可能用講的,無法具體。

醫學院學生都知道,不是念完書上的理論,就會幫病人開刀、治療,太難了。因為書是死的,人是活的,書可參考,但沒有人想當白老鼠

我言簡易賅的說什麼是心理治療,跟別人以為的心理治療,有什麼差異?

出自於網路笑話:

老師問大雄:你拿100元請胖虎買飲料30元,請問胖虎應該找你多少錢?

大雄:0元

老師說:你不懂數學,你數學太爛!!

大雄生氣的說:你不懂胖虎!!

胖虎不找錢是心理學

有一個input(給100元) 就一定有對應的output(找70元),這只是數學或是行為主義學。

所以,書局上一定產生很多書名:會有寫三招有效了解一個人,十招改變注意力,如何讓別人愛上的幾招幾式,十招遠離xx等等,或有效育兒書幾招幾式!!有效把妹秘笈幾招?

這些書通常大家會喜歡,因為可以省去理解一個人(不管男女老師)的心理歷程,因為大家都不想花時間去了解或傾聽一個人,只想要享受結果,以為按照步驟就可以有相同的反應或回饋。

因此,當然講心理學理論很容易,談心理治療理論也簡單,背背幾個理論,大家都可以是心理專家,網路上太多,生過小孩的藝人就是教養專家,念完幾本心理學就是心理專家,就是某種程度專業,只能充其量說那是行為主義理解人的方式,忽略身而為人的心理歷程。

所以精神醫學最早以行為治療為主,例如:思覺失調症(schizophrenia)或同性戀都以電擊的方式治療(古典制約)做為主要治療方式,較不人道,當然治療效果有限。

 

其實了解一個人就像了解「病毒」一樣困難,因為時時刻刻會改變,會進化,會變成怎麼樣都未知…

醫學專家也需要時間苦思、探索、實驗、理解,共存

要了解「一個人」更需要了解、探索、互動、理解,適應到改變的時間…人太複雜因為有文化因素、生理因素、環境因素、家庭因素、心理因素等交互作用

所以,如果你能理解數學與胖虎不能畫上等號。就能了解大雄心理困境。這才是心理治療,先了解困境開始…

 

 

 

 

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黃欣妏心理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()