鳥飛魚游兒童潛能發展工作室～黃欣妏資深心理師的部落格

心理治療是一件很複顧的心理歷程，不是看幾本書，念幾個心理學理論就能做到，就像老師不懂大雄，也不懂胖虎

個案最常問我：到底要看什麼書，才能幫助自己與別人？

家長問我：我看了很多育兒書，可是都沒有用！怎麼辦？老師，請問有推薦什麼書？

男生問我：心理師有沒有把妹密笈？我都把不到妹！有書看嗎？

女生問我：要怎麼知道男友、老公心理想什麼？有書看嗎？

我都回答：如果看書有用，那有的心理師執照其實也可以丟了，太不專業了。哈哈。

就像我問醫生：請我要生產，請問要怎麼開刀？醫生一定不爽的說：這樣怎麼可能用講的，無法具體。

醫學院學生都知道，不是念完書上的理論，就會幫病人開刀、治療，太難了。因為書是死的，人是活的，書可參考，但沒有人想當白老鼠

我言簡易賅的說什麼是心理治療，跟別人以為的心理治療，有什麼差異？

出自於網路笑話：

老師問大雄：你拿100元請胖虎買飲料30元，請問胖虎應該找你多少錢？

大雄：0元

老師說：你不懂數學，你數學太爛！！

大雄生氣的說：你不懂胖虎！！

胖虎不找錢是心理學

有一個input（給100元） 就一定有對應的output（找70元），這只是數學或是行為主義學。

所以，書局上一定產生很多書名：會有寫三招有效了解一個人，十招改變注意力，如何讓別人愛上的幾招幾式，十招遠離xx等等，或有效育兒書幾招幾式！！有效把妹秘笈幾招？

這些書通常大家會喜歡，因為可以省去理解一個人（不管男女老師）的心理歷程，因為大家都不想花時間去了解或傾聽一個人，只想要享受結果，以為按照步驟就可以有相同的反應或回饋。

因此，當然講心理學理論很容易，談心理治療理論也簡單，背背幾個理論，大家都可以是心理專家，網路上太多，生過小孩的藝人就是教養專家，念完幾本心理學就是心理專家，就是某種程度專業，只能充其量說那是行為主義理解人的方式，忽略身而為人的心理歷程。

所以精神醫學最早以行為治療為主，例如：思覺失調症（schizophrenia）或同性戀都以電擊的方式治療（古典制約）做為主要治療方式，較不人道，當然治療效果有限。

其實了解一個人就像了解「病毒」一樣困難，因為時時刻刻會改變，會進化，會變成怎麼樣都未知…

醫學專家也需要時間苦思、探索、實驗、理解，共存

要了解「一個人」更需要了解、探索、互動、理解，適應到改變的時間…人太複雜因為有文化因素、生理因素、環境因素、家庭因素、心理因素等交互作用

所以，如果你能理解數學與胖虎不能畫上等號。就能了解大雄心理困境。這才是心理治療，先了解困境開始…