黃欣妏資深心理師的部落格

文／黃欣妏

每年8、9月，每家每戶的適齡寶貝就會進入幼稚園或小學。因此每年都會有許多家長因孩子有「分離焦慮」問題，前來求助。

小虹（化名）第一次進入遊戲室時無法單獨進入，連媽媽進來陪伴，她也黏在媽媽身上，我與媽媽鼓勵小虹去探索遊戲室玩耍，小虹卻哭著說：「我不要玩！」從頭到尾黏在媽媽的腳旁。

媽媽不可用威脅拋棄的口氣

在入幼稚園的前幾個月，媽媽就一直跟小虹溝通要開始上學，小虹原本很開心說：「好！」但上學後，就開始大哭大鬧，常跟媽媽抱怨不舒服，有時更在上學前故意哭到吐，讓媽媽很生氣又無可奈何，開學至今還是無法上課。結果媽媽一氣之下說：「你若不去上課，我就不帶你回來、不愛你。」

從那次之後，小虹又更黏媽媽，做家事要跟著、睡覺也要牽手，若離開小虹的視線，她就會突然大哭叫媽媽，醫師說小虹有「分離焦慮症」，讓媽媽更無助。

我詢問媽媽家庭狀況與小虹成長過程後，再詢問她：「小虹是否遇到新刺激較為退縮？較為情緒化？較難適應新環境？」媽媽點頭說：「對！只要不順她的意，她就哭得很誇張。小時候帶她去公園玩，她都只是站在旁邊看不敢參與，看到不熟的人會躲起來。本來想讓小虹從小班開始念，但哭了兩週無法上課，想說長大一點就會好，沒想到還是一樣。」

出現分離焦慮的原因有許多，包括缺乏依附、出現重大創傷經驗等，小虹的分離焦慮以其「先天氣質」因素較大。面對分離焦慮的兒童，不可以用威脅拋棄或勒索情感的方式，媽媽那句「不帶你回家及不愛你」，更加深小虹的恐懼，擔心媽媽真的會離開她，才會讓小虹更寸步不離地黏著媽媽。

最好的方式除了透過心理治療外，媽媽可以告訴小虹，她是一個很勇敢的小孩，會上學去跟小朋友玩，並具體告知接送時間，每次接送時，都要讚美她可以獨自上課的能力。